Su hào - "thần dược" mùa đông, ăn vào lợi đủ đườngSu hào là một loại rau phổ biến tại nước ta. Nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe như là một nguồn dinh dưỡng tốt với vitamin C, vitamin B6, chất xơ và giàu chất chống oxy hóa.Cách ăn kiwi siêu bổ dưỡng nhiều người chưa biết7 việc làm nhỏ nhưng tạo thay đổi lớn, giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh
Su hào - "thần dược" mùa đông, ăn vào lợi đủ đườngSu hào là một loại rau phổ biến tại nước ta. Nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe như là một nguồn dinh dưỡng tốt với vitamin C, vitamin B6, chất xơ và giàu chất chống oxy hóa.
Loại rau thường bị vứt bỏ lại sở hữu đặc tính chống ung thư mạnh mẽSinh tố hay nước ép tốt cho cơ thể hơn?Sợi dây thay đôi mắt của những chân chạy "không thấy đường, chỉ nghe tiếng"Rau sống hay rau luộc tốt hơn?
Lợi ích bất ngờ khi uống cà phê nhiều người chưa biếtMột nghiên cứu gần đây cho thấy uống cà phê có liên quan đến việc giảm cân. Tuy nhiên, có một nhược điểm đó là bạn phải uống cà phê không đường.
Hãy làm ngay động tác này nếu bạn phải ngồi cả ngàyTư thế chim bồ câu giúp kéo dài nhiều vùng trên cơ thể cùng một lúc và nó là sự kéo giãn hoàn hảo cho vùng hông. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể làm được nó ngay lần thử đầu tiên.
Không chỉ thịt, các loại rau, ngũ cốc sau cũng giàu sắtSắt là khoáng chất thiết yếu, góp phần quan trọng duy trì các hoạt động bên trong cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Bạn có thể bổ sung sắt cho trẻ qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Top các thực phẩm nam giới tuổi nào cũng nên ănCó nhiều lý do để tin rằng những gì bạn ăn hằng ngày có thể giúp ích cho đời sống tình dục của quý ông, ngay cả khi không có bằng chứng khoa học nào chứng minh tiềm năng của những thực phẩm sau.
Bạn sẽ gầy đi trông thấy nếu uống cà phê với chanh?Chanh tạo thêm hương vị dễ chịu cho nước. Và ngoài mùi vị, bạn có thể đã nghe nói về việc mọi người uống các hỗn hợp này để giảm cân. Vậy điều này có đúng khi kết hợp chanh với cà phê?.
"Soi" bữa ăn hàng ngày của cụ bà trường thọ 104 tuổi ở vùng đất Blue zonesBà Gozei Shinzato, sống ở đảo Okinawa (Nhật Bản) thọ tới 104 tuổi nhờ bí quyết sử dụng thực phẩm lành mạnh như thuốc chữa bệnh. Bà cũng thực hiện phương pháp ngừng ăn khi đã no 80%.
Cách đi bộ "ngược đời" giúp đốt m?公众号:暂未开通, khỏe tim phổiCách đi bộ này đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ truyền thống. Ngoài ra, nó còn tốt cho tim và phổi.
Bài tập giúp cụ bà 78 tuổi, từng mắc ung thư "cải lão hoàn đồng"Những đoạn clip ghi lại quá trình luyện tập của cụ bà U80 tại phòng gym, với mái tóc bạc và vóc dáng khiến ngay cả người trẻ cũng ngưỡng mộ luôn nhận được lượng tương tác khủng.
Vì sao bạn nên ăn nửa quả bơ mỗi ngày?Bơ là một loại trái cây độc đáo, thơm ngon và là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất béo không bão hòa đơn. Nhưng vì hàm lượng chất béo cao nên bơ đôi khi bị mang tiếng xấu.
Đồ uống có đường: "Con đường tắt" dẫn đến đái tháo đườngNghiên cứu cho thấy, việc tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở mức khoảng 100ml/ngày trong 4 năm làm tăng 16-18% nguy cơ đái tháo đường túyp 2. Nếu thay bằng nước lọc, trà có thể giảm 2-10% nguy cơ này.
Đậu mùa khỉ trở thành bệnh lưu hành, cần làm gì để tránh?Việt Nam đã ghi nhận 56 ca mắc bệnh đậu mùa khỉ, hầu hết là nam giới. Mầm bệnh đã xâm nhập trong cộng đồng vì thế bất cứ địa phương nào cũng có thể xuất hiện ổ dịch.
Làm việc nhà có được tính là tập thể dục không?Ngày hôm nay tôi nghỉ một buổi tập nhưng tôi đã di chuyển gần như cả ngày. Vậy việc đó có được tính là tập thể dục không?
Hãy làm 7 việc này ngay khi còn trẻ để tương lai được hạnh phúc, khỏe mạnhBạn hãy để tuổi già của mình trôi qua trong vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và bệnh tật, ít nhất là dưới sự kiểm soát của cá nhân.
Ăn bơ giúp bạn giảm cân hay tăng cân?Vì sao dứa đặc biệt tốt với nam giới?Ăn trứng thế nào mới là đúng?Nên tắm nước lạnh hay nước ấm sau tập thể dục?
Cuộc sống đảo lộn thời hậu Covid-19 ở Hong KongWHO lên tiếng về nghiên cứu mới liên quan đến nguồn gốc Covid-19Chuyên gia chỉ cách cải thiện tình trạng trẻ khó tập trung sau mắc Covid-19Thế giới đứng trước làn sóng dịch Covid-19 mới
Tái nhiễm Covid-19: Ai dễ mắc lại, có phải điều trị không?Tái nhiễm Covid-19: Nguy cơ và diễn biến như thế nào?Ăn gì, kiêng gì sau khi khỏi Covid-19?Hậu Covid-19, mẹ bầu và thai nhi có bị ảnh hưởng?
DTiNews
Dân sinh
